La llegada de la primavera suele traer consigo catarros, alergias y otros males como la conjuntivitis. Pero la naturaleza también provee plantas medicinales, cuyos efectos contribuyen a combatirlas, sin provocar efectos secundarios, como algunos medicamentos alopáticos.
¿Cómo prevenir la conjuntivitis?
-En primer lugar, debemos evitar frotarnos los ojos con las manos. Nuestras manos, aunque las lavemos con frecuencia, son un parque temático de gérmenes y alérgenos.
-Un buen truco, sobre todo en otoño y primavera, cuando vuelan tantas partículas de los arboles y caen tantas hojas, es usar anteojos de sol. Nos harán de barrera protectora, al menos por el día.
-No compartas toallas, sobre todo si alguien de la casa tiene conjuntivitis.
-Cambia las sábanas y fundas de almohadas regularmente y deben airearse cada día. Se suelen acumular en ellas muchos microorganismos.
-Si notas tus ojos irritados o secos, puedes recurrir a las lágrimas artificiales o suero fisiológicopara hidratarlos y protegerlos. Va muy bien para limpiarlos luego de nadar en la piscina. Sobre todo si son piscinas a las que acuden muchos niños.
Remedios naturales
En muchas ocasiones se necesita el uso de fármacos para tratar ciertas patologías y en otras, recurrir a segundas opciones menos agresivas:
-Manzanilla
Gracias a su gran poder antiinflamatorio y antiséptico, la manzanilla es ideal para curar la conjuntivitis infecciosa. La forma correcta de utilizar la manzanilla es infusionando durante 15 minutos un puñado de flores secas y con una gasa seca, aplicarla sobre los ojos una vez se haya enfriado la infusión.
-Sauco
Es el remedio que muchas abuelas usaban para curar el mal de ojo, es una planta con propiedades depurativas, antiinflamatorias y al parecer refuerza las defensas, por lo que se utiliza para prevenir catarros y gripes. Se utiliza de la misma forma que la manzanilla; un puñado de hojas secas en medio litro de agua y una vez enfriado, se aplica con gasas estériles.
-Caléndula
Ademas de ser una flor hermosa, desinfecta, desinflama y favorece la cicatrización de heridas. También se usa en casos de gingivitis, faringitis, orzuelos y bolsas debajo de los ojos. Colocar 2 cucharaditas de petalos en medio litro de agua durante 5-10 minutos. Luego lo aplicas como en los casos anteriores.
-Equinácea
Planta con propiedades antimicrobianas. Estimula la producción de células T e interferón (proteína que estimula el sistema inmunitario)
Es ideal comenzar a tomarla 15 días antes de que comiencen los fríos. De esta forma tu sistema inmunitario estará reforzado para cuando comiencen los virus a atacar.
